Ønsker du å finne balansen mellom kost, kos og trening?
Personlig hjulpet over 1000 kunder med sine kost og treningsmål
hva innebærer et kurs?
en skreddersydd kostholdsplan
en personlig treningsplan
video for alle øvelsene
følg utviklingen din
ukentlig innsjekking og chat
alt samlet i en app
En støttespiller, i alt.
Dersom du ønsker en støttespiller som setter seg inn i din situasjon og som ønsker å forstå deg for å derifra best mulig kunne motivere og tilrettelegge for deg, bør du velge meg som coach. Jeg har selv erfart å være både gira og umotivert, deprimert og tilfreds, seriøs og useriøs med mine egne mål som gjør at jeg enklere kan forstå og sette meg inn i mange ulike situasjoner.
Jeg vet at livet skjer og at du med mere kunnskap om kost og trening vil kunne ta bedre valg når noe uplanlagt dukker opp: som vi alle vet skjer støtt og stadig gjennom livet. Jeg setter godt med tid til hver enkelt kunde for å sikre at vi snakker samme språk, slik at du alltid føler deg trygg på det som skjer og det vi sammen gjør.
Lær å lev balansert, det behøver ikke være alt eller ingenting!
Coach Sandra Jokic
Bakgrunn: Tidigere turner, cheerleader og fitnessutøver. Har alltid hatt en stor interesse for kropp og bevegelse som førte til et års utdannelse på NTNU, Bevegelsesvitenskap samtidig som jeg tok PT utdanning 2013. Var deretter med på å starte opp StrongBody før jeg starter eget coaching selskap, Lewel Coaching i 2017.
Motivasjon: Jeg motiveres av mennesker som våger å ta valg for seg selv og prøver noe nytt. Å se folk utvikle seg, å få et bedre forhold til seg selv er hovedårsak til hvorfor jeg elsker jobben min.
Hovedfokus: Mitt hovedfokus er å kunne dele det jeg kan med andre på en effektiv og forståelsesfull måte. Mitt mål er at de som har vært kunde av meg skal ha lært noe nytt om kost og trening som de kan ta med seg videre og benytte i hverdagen sin.
Hovedfokus: Mitt hovedfokus er å kunne dele det jeg kan med andre på en effektiv og forståelsesfull måte. Mitt mål er at de som har vært kunde av meg skal ha lært noe nytt om kost og trening som de kan ta med seg videre og benytte i hverdagen sin.
